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Nuev@ Applesan@
Yoga for Asthma proporciona una serie estructurada de poses de yoga que apuntan a mejorar la respiración y reducir el estrés. Si usted sufre de dificultad para respirar y falta de aliento de asma, bronquitis o enfisema, pueden encontrar que sus síntomas mejorar gradualmente con el tiempo de práctica regular con esta aplicación.
Según la antigua medicina ayurvédica, asma se define como una debilidad de los pulmones. Los ejercicios de la app fueron escogidos porque fortalecer los pulmones, reducir la tos y mejorar en general capacidad de respirar.
"Yoga para el asma" se basa en el tradicional hatha yoga y fue formulada por un experto en antiguos métodos yóguicos. El programa le guía a través de varias poses de yoga mientras destacando los métodos correctos de respiración. Como es acostumbrado a los ejercicios, puede cambiar la configuración de principiante a intermedio y luego a avanzado, para una sesión más eficaz ya.
Asanas de yoga y técnicas incluyen:
-A Suryanamaskara (Sun saludo)
-Adho Mukha Svanasana (perro Downward)
-Ustrasana (Camel Pose)
-Bhujangasana (serpiente Pose)
-Dhanurasana (arco Pose)
-Jhanurasana (cabeza a rodilla Pose)
-Pranayama Ujjayee (victorioso Pranayama)
-Anuloma Viloma (respiración narinas alternativo)
Los usuarios pueden intentar primero nuestra aplicación "Core Yoga", que está mejor adaptado para principiantes. Después de practicar "Core Yoga" por unas pocas semanas, debería ser capaz de practicar cómodamente "Yoga para asma".
Requerimientos: Mac OS X 10.6.6 o posterior
Según la antigua medicina ayurvédica, asma se define como una debilidad de los pulmones. Los ejercicios de la app fueron escogidos porque fortalecer los pulmones, reducir la tos y mejorar en general capacidad de respirar.
"Yoga para el asma" se basa en el tradicional hatha yoga y fue formulada por un experto en antiguos métodos yóguicos. El programa le guía a través de varias poses de yoga mientras destacando los métodos correctos de respiración. Como es acostumbrado a los ejercicios, puede cambiar la configuración de principiante a intermedio y luego a avanzado, para una sesión más eficaz ya.
Asanas de yoga y técnicas incluyen:
-A Suryanamaskara (Sun saludo)
-Adho Mukha Svanasana (perro Downward)
-Ustrasana (Camel Pose)
-Bhujangasana (serpiente Pose)
-Dhanurasana (arco Pose)
-Jhanurasana (cabeza a rodilla Pose)
-Pranayama Ujjayee (victorioso Pranayama)
-Anuloma Viloma (respiración narinas alternativo)
Los usuarios pueden intentar primero nuestra aplicación "Core Yoga", que está mejor adaptado para principiantes. Después de practicar "Core Yoga" por unas pocas semanas, debería ser capaz de practicar cómodamente "Yoga para asma".
Requerimientos: Mac OS X 10.6.6 o posterior
